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蒜蓉小油菜的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-16 22:55:56  阅读：7401+ 来源：本站原创 作者：杨钰莹

食材用料

小油菜250g大蒜三瓣相克食物
油适量 盐适量
鸡精少许

蒜蓉小油菜的做法

  • 1.小油菜掰开洗干净，放在水里浸泡20分钟，去除农药残留

  • 2.大蒜切碎

  • 3.锅里热油

  • 4.小火爆香蒜蓉

  • 5.爆出香味后，放小油菜快速翻炒

  • 6.加入适量盐

  • 7.再放少许鸡精

  • 8.成品图

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