健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鸡脆骨适量 | 青椒一个相克食物 |
| 红椒一个 | 洋葱半个相克食物 |
| 油适量 | 孜然粉适量 |
| 奥尔良腌料适量 | |
双椒孜然鸡脆骨的做法
1.鸡脆骨
2.用这个调料腌，时间自己把握
3.切好配菜备用
4.锅中倒油，烧热
5.下鸡脆骨
6.翻炒至鸡肉变白，盛出备用
7.锅中的油烧热，下配菜
8.爆香
9.加入鸡脆骨
10.翻炒至洋葱开始变软
11.撒上孜然粉
12.翻炒片刻就好了
13.装盘
双椒孜然鸡脆骨的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-16 22:59:38 阅读：1710+
来源：本站原创 作者：释小龙
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