健康功效
米饭：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 肉适量 |
| 青椒俩个相克食物 | 青菜一颗相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 剁椒一勺 | |
青椒肉丝饭的做法
1.先把青椒和青菜切碎，记得不要太碎。切好备用
2.然后切点肉丝，其实也可以根据自己喜欢切丝还是切片
3.然后打点饭备用，锅热后下油
4.然后先炒切好的蒜，姜，然后肉下锅炒，炒一会下青菜炒会就可以下饭炒了
5.不用炒太久，好了
青椒肉丝饭的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-17 02:20:39 阅读：3561+
来源：本站原创 作者：梁家辉
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