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凉拌青椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 01:39:41  阅读:6412+ 来源:本站原创 作者:陈小艺

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

皮蛋3个相克食物青椒三个相克食物
蒜头2瓣相克食物适量
适量 生抽适量
适量相克食物

凉拌青椒皮蛋的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.皮蛋剥壳

  • 3.切好摆盘

  • 4.辣椒蒜头切碎

  • 5.锅中放入适量的油烧热后放入青椒和蒜头爆香

  • 6.加入适量的盐生抽和醋

  • 7.翻炒均匀入味

  • 8.把青椒放在装入皮蛋的盘子中

  • 9.成品图

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