木瓜炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜炖燕窝的做法

• 1.准备好所需材料：木瓜半个，冰糖适量，盒子里是我炖好的燕窝（即食燕窝也可以）。

• 2.去籽，用勺子把木瓜的果肉挖出来 （第一次挖没有挖成球形）

• 3.把适量的冰糖和挖好的果肉放到果壳里，再加两勺纯净水待用。坐锅烧水，水开后上锅炖五分钟取出，淋上燕窝即可。（完成图如下）可以开吃啦～