健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
香菇:补虚、健脾、化痰
韭黄:温中、补肾壮阳、行气
食材用料
粉丝2把相克食物 | 香菇4朵相克食物 |
韭黄适量 | 下面小半碗 |
盐适量 | 油适量 |
生抽适量 | 剁辣椒一小勺 |
干捞粉丝的做法
1.粉丝提前泡10分钟
2.沥干水分用剪刀剪断
3.虾皮先用水泡5分钟
4.香菇和韭黄切好
5.锅中放入适量的油咸把虾皮放入去炒
6.接着放入香菇
7.再放入韭黄
8.翻炒均匀后加入粉丝
9.翻炒片刻加入适量的水煮
10.接着放入适量的生抽和盐,剁辣椒
11.待汤汁收干即可
12.成品图