韭菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

韭菜馅饺子的做法

• 1.不懂和面的用量，直接买了饺子皮！

• 2.韭菜洗净切小小段

• 3.肉馅放油，调料，搅拌

• 4.加入韭菜搅匀

• 5.开始施展功力包饺子啦

• 6.轻轻下锅，水开一次浇点凉水，第三次开锅就可以了

• 7.出锅开吃！