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老济南的味道：甜沫的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-18 20:23:00  阅读：9373+ 来源：本站原创 作者：谢苗

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

小米面2勺菠菜一颗相克食物
粉丝一小把相克食物花生米一小把相克食物
葱姜末少量

老济南的味道：甜沫的做法

  • 1.准备好食材，花生米提前泡好

  • 2.锅中放一点油，油热放葱姜末

  • 3.葱姜末炒香，倒入开水，放花生米，粉丝

  • 4.小米面用凉水活好

  • 5.倒入锅中，撒少量盐，胡椒粉调味，最后放入菠菜

  • 6.盛入碗中，一碗热气腾腾的甜沫就做好啦

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