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臭豆腐烧毛豆的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-19 02:53:21  阅读：1029+ 来源：本站原创 作者：梁凯蒂

食材用料

臭豆腐干4块 毛豆米适量
青辣椒2个相克食物 红辣椒半个
油盐少许 葱蒜少许
朝天椒少许糖少许相克食物

臭豆腐烧毛豆的做法

  • 1.准备材料

  • 2.毛豆剥米，辣椒洗净，臭豆腐洗净

  • 3.洗净切丝

  • 4.爆香蒜，朝天椒

  • 5.倒入毛豆米翻炒

  • 6.倒入辣椒

  • 7.翻炒均匀

  • 8.加臭豆腐干翻炒

  • 9.翻炒均匀加盐

  • 10.加糖，加葱翻炒

  • 11.装盘

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