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酸辣蓑衣黄瓜的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-19 03:14:42  阅读:8661+ 来源:本站原创 作者:曹格

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜6根相克食物1头相克食物
米椒5个 海鲜酱油适量
香油1小勺适量
鸡精适量米醋适量相克食物

酸辣蓑衣黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗净去皮

  • 2.大蒜切碎放入碗中

  • 3.根据自己的口味,加适量的酱油、米醋、香油和鸡精拌匀调成汁

  • 4.米椒切粒

  • 5.黄瓜放在两个筷子中间。用刀切的时候切到筷子部位即可,不要切断,切完一面在按同方法切黄瓜另一面

  • 6.切好后放入大碗中,均匀撒上盐面腌制十分钟

  • 7.腌软的黄瓜放入盘中

  • 8.把酱汁均匀浇在黄瓜上面即可

  • 9.拍照完放入保鲜盒中,冰箱冷藏能吃好几天呢

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