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炸芸豆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-19 03:12:04  阅读:8742+ 来源:本站原创 作者:苏瑾

健康功效

芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气

食材用料

芸豆120克相克食物面粉适量
食用油适量少许

炸芸豆的做法

  • 1.芸豆洗干净切段。

  • 2.锅里注入清水烧开。

  • 3.把芸豆倒入焯熟。

  • 4.捞起来沥干水珠。

  • 5.盆里倒入面粉和盐。

  • 6.倒入清水把面粉搅拌成粘稠的面糊。

  • 7.倒入芸豆用筷子搅拌使芸豆都沾上面糊。

  • 8.烧干锅里水珠倒入食用油烧七八分热。

  • 9.用筷子把裹上面糊的芸豆一根根夹进油锅里。

  • 10.小火炸至表面金黄即可。

  • 11.盛盘!

  • 12.成品哦,外焦里嫩真的很好吃哟。

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