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胡萝卜玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-19 05:14:12  阅读:8618+ 来源:本站原创 作者:刘翔

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

胡萝卜一根相克食物面粉适量
食用油适量,不用太多适量
花椒粉适量胡椒粉适量
发酵粉一包(适量)

胡萝卜玫瑰花卷的做法

  • 1.准备食材

  • 2.胡萝卜切片,放锅里蒸,蒸软就行了

  • 3.蒸软后放一个小盆了,用手弄碎成小块块,放入面粉

  • 4.加入发酵粉,和面,醒面,,这个是不加胡萝卜的,加胡萝卜的忘了拍照了

  • 5.擀成饺子皮,如图六张一起放好

  • 6.每一张上都先涂油,盐,胡椒粉,花椒粉随意

  • 7.最后从下往上卷,卷好后搓几下,从中间用刀切成两等分,就成了

  • 8.最后上蒸锅蒸5分钟后关小火再蒸15分钟关火,过几分钟在掀起锅盖,如果吃甜的就不加东西,直接摆好卷就行了

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