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酿香菇的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-19 04:34:29  阅读：2708+ 来源：本站原创 作者：萧正楠

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

猪肉约100克相克食物 鲜淮山适量
香菜适量相克食物西兰花适量相克食物
干香菇约十朵相克食物 鲍汁少许
生抽酱油少许 生粉适量
花生油适量 食盐适量

酿香菇的做法

  • 1.将猪肉，淮山，香菜加点盐和生粉一起剁成肉胶～

  • 2.预先泡发好干香菇～

  • 3.把西兰花和嚷好的香菇排好蒸熟～

  • 4.用生粉，鲍汁，生抽和适量清水拌匀热锅放油煮至微微有点粘稠～～

  • 5.把味汁淋上即可～

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