健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉400克 | 油豆腐200克 |
| 特级菜干200克 | 蒜瓣4瓣 |
| 老干妈两大勺 | 老抽（生抽）一汤勺 |
| 十三香少量 | 盐少量 |
| 鸡精少量 | |
老干妈菜干豆腐蒸肉的做法
1.菜干提前八小时泡好（也可更久点）
2.五花肉切薄片用调味料拌匀腌一小时，起锅用油将五花肉炒熟捞出
3.泡好菜干焯水切碎，用油加盐炒干菜干水份，油豆腐铺在大碗底，再将菜干铺上
4.再铺上肉，老干妈放最上面（这样五花肉的油就可以流到油豆腐和菜干上）
5.蒸半小时出锅拌匀
老干妈菜干豆腐蒸肉的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-19 05:20:20 阅读：7340+
来源：本站原创 作者：颜丹晨
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