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洛神花莲耳汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-19 17:34:34  阅读：3389+ 来源：本站原创 作者：谢雨欣

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

莲藕一小段相克食物银耳10g相克食物
洛神花7朵蜂蜜适量相克食物

洛神花莲耳汤的做法

  • 1.莲藕去皮，切片。银耳泡开，去蒂。洛神花清水冲净！

  • 2.锅中加水，放入银耳和洛神花！

  • 3.煮至八成熟，放入藕片！

  • 4.煮至藕片熟透，调入蜂蜜即可！

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