健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 四季豆250克相克食物 | 油200克 |
| 盐5克 | 独蒜2个相克食物 |
| 干辣椒2个相克食物 | 鸡精2克 |
素炒四季豆的做法
1.四季豆清理洗净，折成长约6厘米的长段，独蒜切末，干辣椒剪段
2.热锅冷油，油热后放入处理好的四季豆
3.炸至表面起均匀的虎皮，时间约3分钟
4.捞起炸好的四季豆，锅中留少许油，放入蒜末和干辣椒段
5.倒入四季豆，翻炒，加入盐，鸡精，起锅，简单装饰
素炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-19 18:05:00 阅读：528+
来源：本站原创 作者：陈小艺
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