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肉渣空心菜的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-20 01:38:25  阅读：2097+ 来源：本站原创 作者：方中信

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一小把相克食物 肥肉一小块
生姜一小片相克食物 盐一勺
鸡粉适量 青红椒各一点

肉渣空心菜的做法

  • 1.首先热锅烧开水加点盐把空心菜焯下后入冷水浸泡沥干备用，

  • 2.肉切薄薄的片最好带点瘦肉的一点点就好青红椒切丝，生姜切粒

  • 3.先把锅烧热倒油，然后放入肉片炸至金黄色，此时应该能闻到肉渣的香味了

  • 4.接着大火开炒按顺序放入青红椒和焯水后的空心菜，翻炒几下加调味料即可

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