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板栗猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-20 05:11:25  阅读：490+ 来源：本站原创 作者：李立

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

板栗半斤相克食物 猪骨头1节
玉米3卷相克食物 盐1勺
清水适量 开水一壶

板栗猪骨汤的做法

  • 1.板栗去外壳

  • 2.用开水烫一下，去膜

  • 3.猪骨用开水烫一下，去血水

  • 4.板栗洗干净，玉米放进锅里，加清水，煲半个钟即可

  • 5.煲好后加一勺盐

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