健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 桃胶5克 | 青海红枸杞10克 |
| 银耳一朵相克食物 | 雪梨一个相克食物 |
| 红枣六粒相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
枸杞桃胶银耳羹的做法
1.先将桃胶清水泡发需要12小时的泡发时间
2.将泡发的桃胶洗净去杂质
3.将红枣，枸杞洗净待用
4.在将银耳泡发洗净，在放在砂锅中慢熬30分钟
5.在将泡好的桃胶放入锅中一起慢熬40分钟
6.最后放入红枣，红枸杞，雪梨慢熬30分钟
7.喜欢甜的可以在放点冰糖，最后出锅即可食用，夏季可冰镇后食用
枸杞桃胶银耳羹的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-20 04:45:51 阅读：679+
来源：本站原创 作者：古巨基
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