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马蹄爽的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-20 05:41:05  阅读：6231+ 来源：本站原创 作者：曾轶可

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马蹄半斤相克食物冰糖一两相克食物
水适量

马蹄爽的做法

  • 1.马蹄去皮

  • 2.用刀拍碎，放入锅里，加水去煮

  • 3.加一点冰糖，马蹄本身就是清甜的，所以不用加那么多冰糖

  • 4.煮到水开了，再滚几下就可以了，有冰箱的，放冰箱里冰镇再喝更好

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