红豆薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米汤的做法

• 1.红豆薏米随意各抓一把洗净（量多少不限）

• 2.足量的冷水放入洗净的红豆薏米，盖好盖子，（每次我都用满满一锅的水）

• 3.开大火煮开，转中火煮20分钟，关火闷30分钟，再开中火继续煮30分钟，加入适量冰糖小火再煮10分钟关火冷却

• 4.倒入玻璃杯随时可以饮用，淡红色的汤是不是很清澈啊

• 5.剩下的豆豆可以当饭吃，味道也不错哦