健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 高粉300克 | 牛奶60克相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 葵花籽油30克 |
| 酵母5克 | 盐2克 |
| 山药适量相克食物 | 紫薯适量相克食物 |
| 酸奶适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 淡奶油适量 | 黑芝麻适量相克食物 |
| 鸡蛋液适量 | |
黑芝麻紫薯山药面包的做法
1.加鸡蛋和牛奶于面包机中，然后加面粉。两个角分别加盐和酵母
2.一半山药紫薯泥加酸奶白糖淡奶油放进面包机中，再加面粉。最后把盐和酵母分别放到面包机的两个角
3.后加油揉面
4.揉到出膜就可以发面了
5.等面发酵到两倍以上就好了
6.像这样的蜂窝状
7.把另外一半山药和紫薯泥跟糖奶和奶油搅拌均匀做面包馅
8.把发酵好的面分成大小均匀的小剂子
9.把剂子用手按扁中间放馅，然后把四周都包起来口朝下放
10.面包包好了，放到烤箱里发酵40分钟
11.发酵好的面包，刷蛋液，撒黑芝麻。为了增加营养和香味，我撒黑芝麻较多。
12.上下160度烤40分钟即可
13.满屋飘香
14.面包又甜又香又松软
15.谢谢观赏。我是苹果树的花，请来香哈交流吧。
