蛋花玉米羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蛋花玉米羹的做法

• 1.白糖2匙，淀粉1匙放入碗中放少许水搅匀，1个鸡蛋打入碗中备用

• 2.把鸡蛋打散备用

• 3.玉米渣掏洗干净备用

• 4.把掏洗干净的玉米渣放入锅中放入适量的水，开始煮，等水开了，改中小火在煮15分钟放入白糖，淋入少许水淀粉，煮的过程中要不断地搅拌，以免糊锅

• 5.再把鸡蛋液均匀的撒入锅中，关火出锅

• 6.盛入碗中，就开吃吧