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紫薯圆子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-20 14:48:35  阅读:7776+ 来源:本站原创 作者:斯琴高丽

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯1条相克食物糯米粉250
生粉少量猪肉适量,相克食物
海贝适量香菜适量相克食物
葱,姜丝,蒜瓣适量虾米适量相克食物

紫薯圆子的做法

  • 1.煮熟的紫薯

  • 2.煮熟的紫薯加入糯米粉

  • 3.把两种食材放在一起做成面团!

  • 4.把面柔成一条条用剪刀剪成一粒一粒的

  • 5.配料,猪肉!海贝!虾米!香菜!葱!

  • 6.放油,放蒜蓉,放姜丝,放猪肉起个油锅!提提鲜

  • 7.放肉炒一下再放水!水开了放海贝,虾米!紫薯圆子!

  • 8.紫薯圆子熟了,加香菜,葱!加适量的盐就可以开吃了!

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