红枣玉米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣玉米粥的做法

• 1.准备好食材，以备待用。

• 2.将玉米粒反复洗净后，泡于水中。

• 3.将红枣洗净，以备待用。

• 4.电饭煲中倒入一半清水，插电将其煮开。

• 5.水煮开后，倒入红枣与沥干水的玉米粒。

• 6.半个小时后，加入适量白砂糖，均匀搅拌。

• 7.随即关电源，将红枣玉米粥盛入碗中，趁热吃吧～