健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 黄瓜1个相克食物 | 火腿1个相克食物 |
| 金枪鱼罐头1个 | 白醋5克相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 寿司紫菜2片 |
| 红萝卜1个 | |
金枪鱼寿司的做法
1.先把鸡蛋打散，煎成蛋皮
2.准备红萝卜，黄瓜，火腿，蛋皮，金枪鱼罐头，切成条
3.准备竹卷，放一张紫菜皮
4.把已经蒸好的糯米饭，加一点儿白醋，再倒少许水，然后铺在紫菜卷上
5.然后放入备好的红萝卜等
6.最后卷起，切片，装盘
金枪鱼寿司的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-23 03:34:20 阅读：2920+
来源：本站原创 作者：唐笑
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