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香蕉蛋白奶昔的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-23 03:50:41  阅读：6071+ 来源：本站原创 作者：杜德伟

食材用料

牛奶两包 香蕉两根，鸡蛋两个

香蕉蛋白奶昔的做法

  • 1.先将鸡蛋煮熟放到凉水泡一会捞出去壳待用

  • 2.将香蕉去皮切段待用

  • 3.把以上两种食材及两袋牛奶放进料理机一起搅拌2分钟左右，

  • 4.搅拌均匀后奶昔就做好了，

  • 5.搅拌好的奶昔即可盛到碗里食用了，若放到冰箱冷藏一会口感会更佳

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