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南瓜饼(淡奶油版)的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-23 18:15:41  阅读:217+ 来源:本站原创 作者:方中信

食材用料

去皮南瓜240克糯米粉130克
普通面粉65克白糖65克相克食物
淡奶油15克 如果不放淡奶油可以用炼奶一茶勺

南瓜饼(淡奶油版)的做法

  • 1.准备好食材,南瓜去皮切块

  • 2.称重

  • 3.南瓜放微波炉加热中高火8分钟即可熟了

  • 4.南瓜放在一个盘器中捣烂成泥趁热加入淡奶油和糖搅拌均匀

  • 5.筛入糯米粉和普通面粉,这时普通面粉留下来20克左右

  • 6.搅拌成面团,切记,不用添加水的,因为南瓜水分充足,能把面粉全部吸收

  • 7.擀成长条

  • 8.切成同等分

  • 9.用剩余的面粉撒在擀面垫子上手上也粘一点

  • 10.压扁成圆形

  • 11.油下锅,一下子放入四个,为了留点空隙

  • 12.煎至两面金黄即可

  • 13.捞起后可以一个个不重叠的摆上吸油纸上或者保鲜袋上……然后等稍微凉一点了就可以摆盘开吃了

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