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绿豆沙馅的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-23 16:43:13  阅读：8639+ 来源：本站原创 作者：龚雪

食材用料

去皮绿豆150克 清水150克
白糖100克相克食物 玉米油适量

绿豆沙馅的做法

  • 1.去皮绿豆加水浸泡一夜

  • 2.泡好洗干净放蒸锅蒸熟，大火20分钟

  • 3.蒸熟后放入料理机加150克清水打成泥

  • 4.平底锅倒入适量的玉米油烧至五成热时放入绿豆泥和白糖

  • 5.中小火一直翻炒

  • 6.翻炒至绿豆泥成团即可

  • 7.放入碗中晾凉备用

  • 8.取适量的绿豆泥揉成团

  • 9.成品图

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