健康功效
巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物
牛奶：富含蛋白质
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 以下为蛋黄糊 蛋黄2个32克 | 糖20克相克食物 |
| 巧克力8克相克食物 | 清油18克 |
| 牛奶25克相克食物 | 可可粉5克 |
| 低粉25克 | 以下为蛋白霜 蛋白2个80克 |
| 糖40克相克食物 | 柠檬汁少许 |
6寸巧克力可可戚风蛋糕的做法
1.先来制作蛋黄糊：巧克力加糖隔水融化成液体。
2.倒入清油用打蛋器搅拌均匀。
3.筛入可可粉搅拌均匀。
4.逐个加入蛋黄搅拌均匀。
5.此时巧克力糊，有点浓稠，坐热水加入牛奶继续搅拌，搅拌成比较稀的均匀液体后从热水中取出
6.筛入低筋面粉。由于化巧克力的盆太小我这个时候换一个大盆。
7.以切拌和翻拌的方式拌匀。拌好的面糊状态，应该是，用刮刀舀起面糊，面糊能像缎带一样的留下不间断，落入盆中的面糊几秒钟后才消失。
8.制作蛋白霜：蛋清加入几滴柠檬汁。
9.用打蛋器搅打至鱼眼泡时加入1/3的糖。
10.继续搅打至泡沫细腻时再加入1/3糖。
11.继续搅打至泡沫浓稠不能流动时再加入1/3糖
12.继续搅打至硬性发泡。由于，加入巧克力的面糊容易使蛋白霜消泡，所以此时的蛋白霜一定要打成硬性发泡。
13.将一半蛋白霜倒入面糊中。翻拌均匀。
14.将拌好的巧克力蛋糊，重新倒回剩余的蛋白霜中。
15.翻拌均匀，拌好的蛋糕糊状态应该是轻盈的，比较一下，打好的蛋白霜和拌好的蛋糕糊，体积上不应该有太大变化。
16.倒入模具中，模具应干净无油。轻震两下模具，震出大气泡。
17.入提前预热好的烤箱，130度，70分钟即可。
18.出炉后震出热气立即倒扣。
19.脱模即可。
20.成品图。
