健康功效
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 黑木耳200克相克食物 | 玫瑰花20朵 |
| 红枣10粒相克食物 | 红糖适量相克食物 |
养血暖宫饮的做法
1.材料黑木耳、玫瑰花、红枣清洗干净、红糖备用
2.黑木耳浸泡、红枣去核
3.黑木耳切成细丝状
4.锅里放黑木耳、红枣、加入适量清水、大火烧开后小火慢熬30分钟
5.放玫瑰花慢熬10分钟、放红糖、红糖溶化即可饮用
6.成品
养血暖宫饮的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-24 01:31:21 阅读：3256+
来源：本站原创 作者：蔡淑臻
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