蟹味菇鲜菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蟹味菇鲜菜汤的做法

• 1.蟹味菇去头，洗净

• 2.豆腐洗净！切小块！！净锅！倒油！下豆腐！码好

• 3.两面煎成金黄

• 4.码入蟹味菇，稍微轻轻翻炒

• 5.倒入适量的清水或高汤

• 6.煮开，倒入洗净的枸杞

• 7.加入适量的盐巴和胡椒粉

• 8.加入嫩青菜叶，我是用的油菜最里面的那部分

• 9.再次煮开！出锅，装盘

• 10.颜色很美吧！特别鲜美的一味汤！！因为急着吃，照片没拍好呢