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芹菜肉丝炒香干的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-24 02:16:34  阅读:2053+ 来源:本站原创 作者:林文龙

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

芹菜150克相克食物 香干3块
猪肉100克相克食物 红辣椒1个
适量相克食物适量相克食物
豆瓣酱1小勺相克食物 生抽1小勺
1/2勺 鸡精1勺
白胡椒适量淀粉1小勺
料酒适量

芹菜肉丝炒香干的做法

  • 1.准好材料,洗净

  • 2.肉切丝,芹菜4厘米的切断,香干切条,辣椒切丝

  • 3.姜蒜切粒

  • 4.肉加豆瓣酱,淀粉,生抽,白胡椒,料酒,拌均匀

  • 5.热锅加油,下姜蒜煸香

  • 6.下肉丝,炒匀变色

  • 7.把肉丝拨一边

  • 8.放入芹菜香干,翻炒,再拨下肉丝一起炒匀

  • 9.下入红椒丝,翻炒两分钟,加盐,鸡精,就出锅

  • 10.很亲民的一道下饭菜

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