健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 金针菇一把相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽少许 | 猪油适量 |
| 鸡精少许即可（我没放） | 葱半根（调色）相克食物 |
| 胡椒粉少许 | |
金针菇炒蛋的做法
1.准备食材，金针菇洗净撕成小撮
2.锅中热油，约5成热放入调好的鸡蛋铺花，出香味即可，不能焦
3.鸡蛋盛出，余油炒金针菇，加一点点水，翻炒一会加入鸡蛋，盐，生抽，胡椒粉，猪油（忘拍此步骤图）
，熟后装盘，撒上葱花调色
金针菇炒蛋的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-24 04:36:03 阅读：6535+
来源：本站原创 作者：袁泉
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