健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
生花生仁100克 | 红彩椒1/3个 |
青彩椒1/3个 | 黄彩椒1/3个 |
洋葱1/4个相克食物 | 米醋1汤勺相克食物 |
白糖1汤勺半相克食物 | 盐3克 |
鸡精3克 | 老抽少许 |
去皮的老醋花生的做法
1.准备好食材。
2.把花生米放入干净的盆中,倒入烧开的水,漫过花生米。
3.浸泡1个小时以上,用手就可以轻易的去除花生皮了。
4.把脱皮的花生米放入烤盘中。
5.放入烤箱中层,上下火150度,烤20分钟左右,烤好后取出,直到完全凉却。
6.炒锅中加入米醋一勺。
7.加入白糖一勺半。
8.开始熬制,熬到白糖冒大泡。
9.然后加入几滴老抽调色,熬成粘稠液体关火。
10.盛入碗内彻底冷却后成为糖醋浆,也就是所谓的老醋,糖和醋的比例是3:2,可根据自己的囗味调整比例。
11.把青椒,红椒,黄椒和洋葱切成小丁。
12.把彩椒丁和洋葱丁放进碗里,再放入脱皮的花生米。
13.然后加入老醋6匙勺。
14.加入盐3克。
15.加入鸡精3克。
16.用筷子充分拌匀后即可装盘食用,一开始因为老醋很粘稠,不容易拌开,不用担心,盐分会让圆葱和彩椒出水,一会就不粘了。
17.盛在盘中,一道美味的老醋花生米就做好了,效果图也很漂亮。