健康功效
松子:润肺止咳、补肾、益气
食材用料
蒜头3~4粒相克食物 | 松子30g相克食物 |
九层塔叶80g | 盐1小匙 |
综合意大利香料1/2大匙 | 橄榄油20cc |
开水10~20cc | 黑胡椒粉适量 |
食物调理机一台 | 玻璃罐200cc一个 |
意大利面青酱的做法
1.蒜头拍扁去膜备用;九层塔去粗梗去花,洗净备用。(只摘叶子)
2.松子放入烤箱考出香气就可以了。约120度考5分钟
3.稍一锅热水,将九层塔略烫过,杀菌。
4.将蒜头、九层塔、松子、意大利香料、黑胡椒粉、橄榄油、水放入调理机里,打匀几可食用。(成品只能放一星期,太久会变黑)