食材用料
| 斑鱼1条 大概600克 | 瘦肉200克 |
| 莲子适量相克食物 | 龙眼肉适量相克食物 |
| 党参适量相克食物 | |
斑鱼瘦肉汤的做法
1.把辅料洗干净，放入煲中，待水沸开。
2.瘦肉切开后放适量盐和油腌制5分钟左右
3.水沸开后放瘦肉和斑鱼，武火15分钟，文火30分钟
斑鱼瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-24 19:11:10 阅读：972+
来源：本站原创 作者：张靓颖
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