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鲜虾韭菜鸡蛋饺子馅的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-24 19:20:30  阅读:2545+ 来源:本站原创 作者:姚明

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲜大虾15只 嫩韭菜500克
猪梅花肉250克鸡蛋3只相克食物
姜末适量适量
生抽适量香油适量

鲜虾韭菜鸡蛋饺子馅的做法

  • 1.韭菜择干净,清水洗净控水晾干;

  • 2.取鸡蛋三只;

  • 3.大虾15只化冻;

  • 4.鸡蛋加少许盐打散;

  • 5.用筷子顺时针打散炒散,小火炒;

  • 6.热油下锅,摊鸡蛋;

  • 7.手剁肉馅儿,不要切得太碎;

  • 8.加入生抽、盐、花椒水绞肉馅;

  • 9.韭菜剁成半厘米韭菜碎;

  • 10.炒散的鸡蛋碎;

  • 11.大虾化冻去沙线洗净;

  • 12.切成2厘米虾丁;

  • 13.将手剁肉馅儿顺方向搅成粘稠状;

  • 14.肉沫、鸡蛋碎、虾丁、韭菜碎掺在一起,加入适量盐、姜末、生抽、香油均匀搅拌!

  • 15.近距离高清图一张!

  • 16.成品图感谢观赏!

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