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香辣凤爪的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-25 01:52:17  阅读:5616+ 来源:本站原创 作者:丁子高

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡爪六个相克食物 葱姜适量
两勺味精一勺相克食物
胡椒粉一勺 鸡粉一勺
冰糖三颗相克食物 老抽少许
蚝油少许 味极鲜少许
八角两颗 辣椒壳五个
白酒适量食用油适量

香辣凤爪的做法

  • 1.准备食材,将鸡爪用清水泡许久后清洗干净

  • 2.如图,将鸡爪剁成小块

  • 3.葱切段、姜切片、辣椒壳五个、八角两个

  • 4.准备一个小碗,放入一勺盐、适量味精、胡椒粉、蚝油、老抽、鸡粉,加入少许水化为底料汁

  • 5.倒入适量食用油,大火爆香配料

  • 6.爆香后,放入剁好的鸡爪,放入少许料酒 改小火煸炒,

  • 7.煸炒至鸡爪表皮焦黄出香,倒入底料汁煸炒均匀

  • 8.锅中加入适量水,大火烧开,改小火慢炖30分钟

  • 9.待汤汁快干时倒入少许白酒,待鸡爪软糯大火收汁

  • 10.收汁时留有一点底汁味道更好。出锅!

  • 11.来尝尝吧~朋友们

  • 12.愿美女们吃了凤爪越来越美,心情甜美美~

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