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凉拌蒲公英菜的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-26 01:32:32  阅读：8282+ 来源：本站原创 作者：周笔畅

食材用料

蒲公英适量 食盐适量
蚝油适量 鸡精适量
香油适量芝麻适量相克食物

凉拌蒲公英菜的做法

  • 1.田野挖采。

  • 2.选择、洗净。

  • 3.沸水焯熟。

  • 4.凉水浸泡。

  • 5.切好凉拌。

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