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南瓜玫瑰包子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-26 04:09:50  阅读:2112+ 来源:本站原创 作者:许晴

健康功效

小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物

食材用料

小麦面粉300g南瓜适量相克食物
猪肉韭菜馅适量

南瓜玫瑰包子的做法

  • 1.猪肉韭菜馅备用

  • 2. 南瓜蒸熟去皮,搅碎成泥状

  • 3.酵母、南瓜泥和面醒发

  • 4.切一块面团,像做饺子似的切成面剂子

  • 5.擀开

  • 6.如图上下左右各切一刀,成四个扇形;中间留下空间

  • 7.把备用的馅放在中心留下的位置

  • 8.如图先卷起一侧扇形

  • 9.再卷起对面一侧的扇形

  • 10.再卷剩下的第三面扇形

  • 11.卷好最后余下的第四个扇形。
    醒发,上笼屉蒸熟(视灶具和馒头大小掌握时间)

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