桂圆红枣枸杞茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

桂圆红枣枸杞茶的做法

• 1.红枣洗净去核切成薄片

• 2.桂圆干去壳取肉

• 3.枸杞适量清水洗净

• 4.取一器皿，倒入少许热水烫一下，放入红枣枸杞桂圆

• 5.烧开一壶热水

• 6.把热水倒入器皿里，加盖焖10分钟