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豆角炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 10:54:20  阅读:5073+ 来源:本站原创 作者:赵鸿飞

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡腿:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆角1斤相克食物鸡腿1个相克食物
适量酱油适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物八角1个
料酒1勺适量
鸡精适量

豆角炒鸡肉的做法

  • 1.豆角掰成寸

  • 2.鸡腿去骨切成条状,葱姜蒜切片

  • 3.锅中放油放入葱姜蒜八角爆香

  • 4.将鸡肉放入锅中

  • 5.进行翻炒

  • 6.加入酱油

  • 7.加入料酒

  • 8.扁豆放入锅中

  • 9.翻炒加入盐翻匀

  • 10.加入开水,水与豆角平就可以

  • 11.翻匀盖上盖子焖熟加入味精关火。

  • 12.装入盘中

  • 13.成品图

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