南瓜菊花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料

南瓜菊花卷的做法

• 1.面粉加南瓜泥、酵母。

• 2.和成面团，盖上保鲜膜，发酵到原面团的两倍大。

• 3.把发酵好的面团揉成光滑状，取一块面团，擀成0.5厘米的面饼，切1厘米的条。

• 4.搓成长条。

• 5.S形对着卷起来。

• 6.用筷子在中间夹一下。

• 7.夹成4个圆。

• 8.用小刀在四个圆卷上各切至圆心。

• 9.若是做两层的，可再做一个叠在一起。

• 10.上锅蒸熟即可。