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红烧草鱼尾的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 10:59:13  阅读:9012+ 来源:本站原创 作者:陈慧琳

食材用料

草鱼尾巴一条(500克左右)适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
生抽2勺 老抽1勺
1勺相克食物少许相克食物
适量适量
水淀粉适量料酒2勺
香菜2颗相克食物

红烧草鱼尾的做法

  • 1.将草鱼去鳞、去鳃、去肚后,清净干净

  • 2.切下鱼尾

  • 3.在鱼尾两面各切几刀,撒些盐、料酒腌一个小时后,擦干腌汁

  • 4.锅中多加一些油,烧至略冒青烟

  • 5.放进鱼尾,煎至金黄

  • 6.翻面,煎至两面黄黄,捞出控油

  • 7.葱萎蒜和香菜切碎

  • 8.锅中留油爆香葱姜蒜

  • 9.加入醋、生抽、老抽、糖和适量清水烧开

  • 10.放进鱼尾,换中火煮十多分中

  • 11.一面煮一面用手勺舀汤汁浇在鱼尾上,中途把鱼尾翻个身

  • 12.待汤浓稠渐少

  • 13.将鱼尾盛在盘里

  • 14.汤汁加些水淀粉兑芡

  • 15.撒上香菜碎

  • 16.将汤汁浇在鱼身上即可

  • 17.成品图

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