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炒饭烙饼之炒饭饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-30 15:52:50  阅读:4289+ 来源:本站原创 作者:黄雅莉

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
青豆:健脾、益气、清热解毒
米饭:活血化瘀

食材用料

玉米200g相克食物青豆200g相克食物
米饭相克食物香肠相克食物

炒饭烙饼之炒饭饼的做法

  • 1.先把饭炒一下,基本炒熟了,米饭一粒一粒分开

  • 2.打鸡蛋,把炒好的饭泡在蛋液里

  • 3.倒在平锅里烙成饼,即可出锅

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