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自制烤羊肉串的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-30 15:01:40  阅读:6953+ 来源:本站原创 作者:刘诗诗

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

羊里脊肉半斤胡萝卜半根相克食物
土豆一个相克食物小黄瓜一根
香菇若干相克食物适量
适量 烧烤料半包
水淀粉适量料酒适量
姜片适量

自制烤羊肉串的做法

  • 1.准备食材,清洗后切块

  • 2.羊肉切块放入烧烤料料酒盐姜片

  • 3.蔬菜切块

  • 4.搅拌均匀放入冰箱冷藏腌制五六个小时以上

  • 5.腌制入味后拿出串串,烤盘铺锡纸可以保持烤盘清洁

  • 6.上下火200℃预热,烤盘置中层烤制20分钟,中间拿出翻面让肉串烤得更全面

  • 7.叮~美味出炉~

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