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蛋炒南瓜花的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-31 00:37:26  阅读:9110+ 来源:本站原创 作者:谢霆锋

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜花十几朵鸡蛋三个相克食物
适量食用油少许

蛋炒南瓜花的做法

  • 1.新鲜的南瓜花

  • 2.摘去花心花梗,放盆里放点盐泡上几分钟,因为蚂蚁喜欢待在花心里呢

  • 3.南瓜花洗净控水,鸡蛋放点盐打散

  • 4.炒锅放少许油把鸡蛋倒入

  • 5.再把花放入翻炒

  • 6.南瓜花变软出锅

  • 7.装盘,美美哒花变成了美食

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