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胡萝卜炒笋瓜的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-11-03 22:59:24  阅读：6796+ 来源：本站原创 作者：瞿颖

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

胡萝卜1个相克食物笋瓜1相克食物
油适量 盐适量

胡萝卜炒笋瓜的做法

  • 1.把准备好的食材洗好切好

  • 2.还有炒菜用的辣椒，

  • 3.待锅烧热后放入辣椒

  • 4.再先放入胡萝卜，

  • 5.然后再放切好的笋瓜

  • 6.2分钟后就可以啦

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