太阳穴疼是每个人时常有的问题，引起的原因也比较的复杂多样，那么太阳穴疼的具体原因是什么呢?我们要如何取治疗呢?下面就和小编一起来看一下吧!
很多人都为太阳穴疼而苦恼，而且太阳穴疼的问题经常发生，这些问题可大可小。
它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激 ，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。
股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发太阳穴疼。
预预防太阳穴疼的最好方法及时是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。
工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。
丰富生活内容，学会科学的休息，也是防治这类太阳穴疼的有效措施。有人说，脑力劳动强度大的人就容易太阳穴疼 ,这话没有科学根据。
事实上好太阳穴疼的人，大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家，却很少有人太阳穴疼的，诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。
除此之外预防太阳穴疼还要改善自己的生活环境，还有恶劣的情绪也是引发太阳穴疼的重要因素。
因此，要把自己的工作间布置得井然有序，把家居搞得窗明几净，再用鲜花、绿草点缀 ，保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ，也许会忘了太阳穴疼，甚至不再发生太阳穴疼。
鉴别自己的太阳穴疼
太阳穴疼的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。
1、偏太阳穴疼
发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。
2、紧张性太阳穴疼
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额太阳穴疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，太阳穴疼逐渐加重或长时间维持疼痛。
3、三叉神经痛
常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。
眼睛疼的原因有很多种，通常是用眼过度或者是缺乏维生素的原因，那么眼睛疼是具体的原因是什么呢?有哪些治疗的方法呢?下面我们来看一下吧!
眼睛疼是怎么回事
现在的是信息时代，很多人都频繁的使用电子的产品，眼睛的不到休息，从而眼睛疼。
每天工作对着电脑8、9个小时，回家后还是会习惯性的打开电脑，长期对着电脑的直接后果就是眼睛干涩、生疼、流眼泪，非常不舒服，希望能找到缓解的方法。
在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，但是，现在的工作环境，电脑是必不可少的工具。
我们要经常让眼睛休息一下，这样才能防止眼睛痛。看下远处，这样是对眼睛是有好处的，是可以帮助看电脑眼睛疼的。
有很多外来物质可能会刺激眼睛，从一点点的灰尘到睫毛油都会，也可能因为过敏原的刺激，不干净的隐形眼镜，或是眼睛长时间瞪着电脑。
引起眼睛发痒或灼热;而且很多人长期对着电脑，甚至有一些人目不转睛地看着电脑屏幕，眼睛都会出现干涩、肿胀、发红等症状，一天下来甚至会觉得眼睛非常痛。那眼睛疼是怎么回事?
有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
防止眼睛痛还有办法就是佩戴电脑防护眼镜，消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳。
补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C能有效的保护视网膜损伤。
研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能。
常见的视神经保护药物如维生素B1等，对视神经起到营养及支持作用。
注意事项
保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60-80厘米。
创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
用对止痛药
如果想迅速缓解急性发作的太阳穴疼，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的太阳穴疼并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。
头部穴位按摩
这种方法通常只对紧张性太阳穴疼有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解太阳穴疼。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
中药预防太阳穴疼
如果你的太阳穴疼频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防太阳穴疼发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。
保持规律的生活作息
这一点对养生很重要，对预防太阳穴疼更加重要，如果你常常太阳穴疼，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你太阳穴疼发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，太阳穴疼基本上就逃不掉了。
保持周边环境舒适
长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发太阳穴疼，一旦这些不舒适的情况解除了，太阳穴疼也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气，避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味，太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。
让颈椎保持轻松
颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着太阳穴疼是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成太阳穴疼，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防太阳穴疼的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。
结语：太阳穴疼并不能依靠食疗来改善，如果你是容易太阳穴疼的人，建议你在日常生活中要培养自己一个良好的生活习惯和生活的环境。以上就是小编介绍的预防和治疗太阳穴疼的知识，希望对你们有所帮助。
